Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 32.45g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пастила, Цикорий с Молоком, Сметана , Помидоры, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная. Dinner: Яблоко, Груша, Пастила, Цикорий с Молоком, Сметана , Помидоры, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|