Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
106.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 123.03g | Carbs: 231.55g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Масло Топленое, Жареное Яйцо, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Холодец Куриный, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Dinner: ВкусВилл Джем из Киви и Банана , Цветная Капуста на Пару, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ВкусВилл Вырезка Свиная. Snacks/Other: отруби без сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|