Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 133.14g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Семена Льна, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Гороховый Суп. Dinner: Окей Пикша Филе. Snacks/Other: Чай, Саянский Бройлер Желудки Куриные, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladoga47's Weight History
|