Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 64.80g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Авида Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Barilla Макароны, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Волков Перец Фаршированный. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Постная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|