Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 91.41g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Power System Протеиновый Батончик (35г), Му-Му Сырники. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|