Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 59.79g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, ВкусВилл Икра из Кабачков , Гречка с Тушенкой. Lunch: ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мандарины, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Гороховый Суп. Dinner: Коньяк, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|