Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1920 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 69.78g | Carbs: 204.89g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Курица в Сметане, Булгур (Вареный). Dinner: Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Курица в Сметане. Snacks/Other: Мёд, Лакомо Сливки 10%, Чай, Чай, Мармелад, Лукум, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|