Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 138.67g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Шампиньоны, Кабачок, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Новая Деревня Молоко 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Три Кита Семга Слабосоленая. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Вяленая. Snacks/Other: Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida.07's Weight History
|