Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 32.60g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Миладора Шашлычный Кетчуп, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Макароны Отварные. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Суп с Сердечками, Картофелем и Паутинкой (Макаронами). Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Оладьи Печеночные с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Other: ООО Проксима Мороженое Большой Папа Банан и Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrusyashka's Weight History
|