Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 129.43g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Зеленый Лук, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Три Корочки Сухарики, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Инмарко Магнат Миндаль, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Луг Кефир 2,5%, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Имбирный Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastochkina.90's Weight History
|