Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
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58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2019:
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1350 kcal
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Fat: 61.66g | Prot: 81.82g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Lait Écrémé, Mini Beurre, Lait Bio Écrémé, Pain aux Raisins. Lunch: Pain aux Céréales, Lait Écrémé, Dessert Chocolat Noir, Salade Verte, Malo Yaourt Nature, Épinard, Saumon Cuit, Huile Olive Bio, Huile de Lin, Huile de Noix. Dinner: Blanc de Poulet, Carapelli Huile Olive Bio, Salade Verte, Tomates Cerises, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Danone Yaourt Nature. Snacks/Other: Président Comté , Gerlinéa Ma Pause Chocolat Cacao, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Amandes, Lait Écrémé, Lait Écrémé. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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h.le.masson's Weight History
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