lelya59's Journal, 19 Oct 19

Вес стоит и всё! Как сдвинуть?!!
Для себя запись
ОГ до 100 сейчас 100
ОТ до 81 сейчас 75
ОБ до 117 сейчас 112

80 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2522 kcal

Fat: 79.94g | Prot: 64.94g | Carbs: 218.34g.   Breakfast: Караван Сарай Чак-Чак, Кофе с Молоком, Дикси Персики Плоские, Кампина Йогурт Фруттис 5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lunch: Orion Choco Pie, Кунгурский Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Lay's Чипсы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам, Коньяк. Snacks/Other: Банан. more...