Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 86.44g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (Растворимое), Лента Банан, Карат Сыр Творожный Violette, Овсяноблин. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Запеканка. Dinner: Томатная Паста, Морковь, Капуста Белокочанная, Дружба Плавленный Сырок, Болгарский Перец, Обережье Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalacencova04's Weight History
|