Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 100.40g | Carbs: 95.86g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Слайсы, Капучино (Обезжиренное), Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк . Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Дружба Плавленный Сыр Классический, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Кокоса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|