Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 87.65g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окское Яичный Белок, Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Good Food Орех Макадамия. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Картофель Отварной, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Помидоры, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|