Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 96.92g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Valio Молоко 0%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Milky Way Minis, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Благояр Филе Куриное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|