Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 53.83g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Яблоко Желтое, Пятерочка Виноград Тайфи, Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Мясное Изобилие Стейк Говяжий. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пегасина's Weight History
|