|
вес такой же как вчера,но ощущение как будто я легче.....идем дальше....
|
61.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 56.33g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Лосиное Мясо, Борщ. Dinner: Светлое Пиво, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Чай с Молоком, Борщ, Горбуша. Snacks/Other: Красное Яблоко, Непоседа Пюре Яблочное, Ашан Апельсин , Fix Price Пухлый Кролик. more...
|
steady weight
|