Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 89.76g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Овсяная, Меридиан Нерка Подкопченная. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Цветная Капуста, Кижуч. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|