Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
678 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 26.63g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Snacks/Other: Ашан Финики Иран. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|