Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 95.74g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Лимон, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо без Жира, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Иван-Поле Сироп Клубника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сливы, Яблоко, Сушеная Клюква, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Курица Вареная, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashashe's Weight History
|