Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 81.84g | Carbs: 219.79g.
Breakfast: Чай, Мёд, С Пылу с Жару Оладьи, Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Чай, Сахар, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Жареная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Dinner: Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные, Гороховый Суп. Snacks/Other: Мандарины, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1766's Weight History
|