Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 86.56g | Carbs: 204.97g.
Breakfast: Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jagody (Niesłodzone, Mrożone). Lunch: Poco Loco Tortillas Corn, Tesco Steki Wołowe Z Łopatki, Supreme Ryż Basmati. Dinner: Mleko z 2% Tłuszczu, Kopernik Pierniki Lukrowane z Nadzieniem o Smaku Różanym Piernikowe Runo, Smalec, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, OSM Garwolin Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Żytni 100%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|