Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 69.36g | Carbs: 55.92g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яичница. Dinner: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|