Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
2023 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 147.07g | Carbs: 224.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Живые Злаки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Prisma Томат Розовый, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Barilla Паста. Dinner: ВкусВилл Сибас, Гречка. Snacks/Other: Bombbar Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог 5%, Урбеч Урбеч из Кешью, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|