Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
106.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
893 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 40.43g | Carbs: 55.99g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Колбаса Докторская. Dinner: Свиной Бульон, Кефир 1%, Healthy Food Оладьи из Тыквы . Snacks/Other: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|