Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 64.42g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Три Кита Семга Слабосоленая, Икра Щуки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Новая Деревня Молоко 2,5%. Dinner: Пепси Пепси, Капучино, Corin Corn Попкорн Сырный, Каждый День Попкорн Соленый. Snacks/Other: Флэк Щука, Балтика Пиво Жатецкий Гусь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida.07's Weight History
|