Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 118.99g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, АВОКАДО, Семга Слабосоленая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Lunch: Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Красное , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Творожная Запеканка, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Mixbar Соломка с Солью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|