Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
101 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 87.19g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: Метрополис Торт Пьяная Вишня, Кофе, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Помидорка Томатная Паста, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Зеленый Чай, Метрополис Торт Пьяная Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|