Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 151.38g | Carbs: 60.52g.
Breakfast: Капучино, Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Маркет Перекресток Лобио, Вареное Яйцо. Lunch: Кинза, ВкусВилл Рагу Овощное, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|