Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 61.95g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Омлет Белковый со Сметаной. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Светлое Пиво, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaLitwinowa's Weight History
|