Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 120.35g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Село Зеленое Молоко Топленое , Кофе, Лавка Пекаря Хачапури с Сыром. Lunch: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Традиции Севера Семена Кунжута, Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 9%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Dinner: 4 Сезона Летние Овощи, Бондюэль Горошек Консервированный , Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Вареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours, Apple Health - 1 hour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|