Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 91.21g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Grow Food Японские Сырники, Grow Food Сырники с Брынзой и Зеленью , Кофе. Lunch: Grow Food Сезонные Овощи на Гриле, Grow Food Треска со Шпинатом под Соусом Бешамель и Рис Карри. Dinner: Болгарский Перец, Огурец, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenaspb1983's Weight History
|