Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 60.56g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Яшкино Пряники Мятные. Dinner: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Кунцево Супер Хрупер Шоколадные Шарики, Продукты из Елани Молоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.gorbunova.95's Weight History
|