Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 85.27g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: Добрая Кормилица Сливки 20%, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Яйцо, Добрая Кормилица Сливки 20%, Балтптицепром Сердце Цыплёнка Бройлера, Огурец (без Кожуры). Dinner: Добрая Кормилица Сырок Творожный с Клубникой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|