|
88.65
|
88.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 62.18g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Халва, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Халва, Чай с Сахаром, Тефтели, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Ермолино Пельмени Сытные. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Окорок Свиной, Скумбрия Запеченная, Чай с Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|