Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 118.56g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Lunch: Лента Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Рис Рубин, Пискаревский Сметана 15%, Сердце Куриное. Dinner: Президент Сыр Камамбер , Брокколи, Яйцо. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Яблоко, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|