Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 49.91g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Оливковое Масло, Лента Авокадо. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Торт Сливочный Фунт, Имбирь Маринованный, Суши, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Чай, Перекресток Самса с Говядиной . more...
|
|
2472 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|