Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 90.20g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Budu Арахисовая Паста Кранч, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ветчина. Lunch: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Budu Арахисовая Паста Кранч, Жареное Яйцо без Жира, Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Budu Арахисовая Паста Кранч, Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Russian Performance Standard Egg Protein. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|