Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 37.21g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Красные Помидоры, Майонез, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Гороховый Суп. Dinner: Магнит Венигрет Овощной , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Большая Кружка Молоко 2,5%, Майонез. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Красные Помидоры, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пегасина's Weight History
|