Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
2461 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 144.42g | Carbs: 272.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Кабачковые Оладьи, Чернослив, Хлеб, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|