Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 117.41g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Лаваш Тонкий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Пекинская Капуста, Помидоры, Борщ с Курицей, Край Каравай Батон с Отрубями, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Редька, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия0885's Weight History
|