Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 87.73g | Carbs: 206.24g.
Breakfast: Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Banan, Melvit Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Winogrona, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Dinner: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Supreme Ryż Basmati. Snacks/Other: Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, Pikok Wątrobianka, Cymes Chleb Baltonowski. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|