Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 80.61g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Dinner: Агрокомплекс Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Snacks/Other: Milky Way Minis, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|