Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 54.47g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Красные Помидоры, Оладьи из Кабачков. Lunch: Щи с Мясом, Салат из Помидоров, Щи с Мясом. Dinner: Салат из Капусты, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 1%, Зеленый Чай, Морковь, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha40515's Weight History
|