Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 75.79g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Котлеты из Индейки, Сосиска. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|