Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 68.92g | Carbs: 237.39g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Батон с Маслом. Lunch: Гренки Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Кофе с Молоком, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пегасина's Weight History
|