Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
106.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
2802 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 200.77g | Carbs: 297.73g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, мой омлет, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Dinner: ВкусВилл Говядина, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней , ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Йогурт Греческий Вишня-Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|