Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 86.86g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Myprotein Impact Diet Whey Cookies & Cream, Гудвилл Хлопья Цельнозерновые Овсяные. Lunch: Котлета Куриная, Рис с Овощами. Dinner: Ленивый беляш, Агро-Альянс Гречка Экстра. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Mixbar Попкорн с Карамелью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|