Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
113.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 52.44g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Сырники с Овсяной Мукой, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром. Lunch: Лук, Перекресток Рагу Овощное, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирный крендель's Weight History
|